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早上喝蜂蜜姜茶能减肥吗

最近由于吃得太好了，长了很多肉，想减肥了，可是我平时不怎么爱运动，饮食方面也不太注意，朋友建议我早上空腹喝蜂蜜姜茶，早上喝蜂蜜姜茶能减肥吗？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晚喝蜂蜜姜茶能减肥，因为蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，有助于把体内积聚下来的废物排出体外，但是还要合理饮食加运动.可以少吃多餐，长期坚持的话一定会起到减肥效果。

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