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每天连续跳绳1000下可以减肥吗每天连续跳绳1000下可以减肥吗

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你想减肥，要注意控制饮食和适当的运动即可，连续跳神1000下运动量较剧烈不适合的，可以选择连续跳100200下能耐受即可。

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