你好,尽量不灌肠,平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免久坐适当多活动。用番泻叶泡水喝,或者是用吗丁啉帮助胃肠蠕动,同时这个避免暴饮暴食,避免辛辣刺激性食物,用丽珠肠乐胶囊增加肠道益生菌活性对疾病的恢复比较好
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