胳膊抽筋是怎么回事呢？

抽筋是指抽搐，大脑功能暂时紊乱的表现就是抽筋。大脑控制人体的肌肉运动，当管大脑细胞暂时出现兴奋的时候，就会出现不能自控的肌肉运动，通常局限于某群肌肉，再或者身体的一侧，有的也会全身，就是抽筋。

平时要注意不要过度的劳累，劳逸结合，每天可以做适当的运动增强体制，饮食方面要合理搭配，荤素搭配，多吃绿叶蔬菜跟新鲜的水果。

如果抽筋严重的情况要及时去看医生。