决明子柠檬片蜂蜜泡水剂量

你好，决明子、柠檬以及蜂蜜联合泡水代茶饮确实具有一定的调理便秘的作用，一般蜂蜜每天可以使用一汤匙也就是15毫升左右，决明子一般每天可以使用5克左右，柠檬片可以根据个人的喜好来决定，一般3ndash;5片即可，同时还需要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，避免熬夜以及食用辛辣刺激性食物等。

回复人的回复2012113001：53：493ndash;5片柠檬是一天的饮用量，5克左右的决明子你最好到药店里称量一下。