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孕妇每天零晨12-5点睡不着对胎儿的影响

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：孕妇每天零晨12-5点睡不着对胎儿的影响

提问时间：2020-04-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，就您的情况情况可服用谷维素、B1调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。

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