先泡脚还是先艾灸

建议还是先泡脚以后再进行艾灸。这样可以使邪气从下至上，逐渐的排除。由于人体脚部，从中医角度分析有丰富的穴位，所以通过泡脚以后，使人体的经络更加顺畅，各脏器的功能活力增强。

而艾灸是通过温经散寒的作用，排除体内的寒气湿气，促进人体的血液循环，从而起到强身健体的作用。