你好，溃疡发生一般和微量元素缺乏，还有劳累，精神压力有关，我的建议是多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激饮食，避免熬夜劳累，早睡早起，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，不要喝酒，不要劳累，可以含点维C片，希望你能满意
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