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患者提问

吃葡萄糖酸钙锌口服溶液可以长高吗?

我11岁时来的例假,我现在14岁,身高1.52cm。请问医生我还能不能长高?能长到1.60cm吗?我现在在服用葡萄糖酸钙锌口服溶液,这个能帮助长高吗?
提问时间:2020-07-12
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好!还能长高,女性身高一般到21岁后就停止生长了,但这还主要还是要看骨骺线是否闭合。多多努力,还能长高。服用葡萄糖酸钙锌口服溶液有助于长高,给你几点可行的建议:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。

    二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动。

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