我爱自慰，但是每次只能射一次

自慰是一种不好的习惯，虽然得到暂时的生理快感，但长期自慰会给身体和心理造成一定的影响。另外，自慰后有一个长期不应期，因人而异，有的人世间短，有的人世间长一些。

,建议不要养成自慰的习惯，可以多参加户外运动，如跑步、打球等等，也可以看看令人奋发向上的文章。长期自慰可导致身体及心理出现影响。