请求一些可以用白开水冲泡就可以饮用的补肾益气的药方

病情分析：您好，枸杞还是比较容易通过浸泡得到有效成份，但是山药只用浸泡有效成份可能溶出不多，建议您把山药煮了吃会更好些。

意见建议：泡药茶的话可以选择枸杞，黄芪，党参，陈皮几味药，能够补肾益气健脾，而山药可以用来炖汤，如果是鲜山药可以炒着吃，味道好，也有补肺脾肾的作用。

祝您身体健康!