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我很自卑,总觉得别人看不起我,请问我要怎么克服这种

我很自卑,总觉得别人看不起我,请问我要怎么克服这种心理呢
提问时间:2020-04-05
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你好,这个需要你静下来思考一下哪些东西是你比较擅长的,那些东西是你的弱项,哪些是你最在意的,哪些是你觉得的无所谓的。

    意见建议:对于一些好的,那就继续发扬;对于不好的,可以改变则改变,不能则接受。另外,树立一个远大一点的目标,更有利于看轻身边的小事。

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