饮食方面应该多吃点清淡食物。尽量不要接触油腻食物。平时一定要注意饮食营养搭配均衡，不要熬夜，定期的做好产检。睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。
可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品以补充母子的营养需求。
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