蜂蜜什么时间喝最滋养？

您好！蜂蜜水的主要作用防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。缺点空腹喝蜂蜜水，易使体内酸性增加，时间久胃酸易得十二指肠溃疡或胃溃疡，饭后1.5~2小时喝蜂蜜为宜。

指导意见蜂蜜对皮肤有良好的滋养滋润的作用，秋冬干燥之季，多用蜂蜜能对皮肤起到很好的作用，如能长期外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

注胃肠不好者宜用30度的水泡着喝，否则易引起腹泻、胃肠炎等。祝好！