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一直运动减肥，但是没有效果

我163，110不知道什么原因一个暑假胖了很多，之后我一直在运动，试过各种方法都不是很有效果，为什么别人晚上不吃饭一个月都可以瘦好几斤我都不可以

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个情况首先应该是控制饮食结合增加运动量才能减肥。

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