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十点多就睡了,结果半夜两点多就醒了,然后睡不着,最

十点多就睡了,结果半夜两点多就醒了,然后睡不着,最近经常这样,以前老熬夜成习惯,现在想改过来怎么这十点多就睡了,结果半夜两点多就醒了,然后睡不着,最近经常这样,以前老熬夜成习惯,现在想改过来怎么这么难,睡眠不好很难受,半
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。

    意见建议:可以吃谷维素,安定或吃舒乐安定进行治疗,现在不要紧张和着急,不要吃辛辣的食物,不好,建议去医院做心理治疗。

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