玩单杠，手抻着了，刚开始抹了红花油，就没多大问题了

问题分析：像你说的这种情况，不小心扭伤了前臂，现在出现局部肿胀疼痛，这种情况需要考虑软组织韧带拉伤的可能性，主要表现为局部肿胀疼痛。

意见建议：建议您可以口服中华跌打丸，外用云南白药气雾剂进行治疗，晚上可以用热水袋热敷一下，这几天减少活动注意休息，休息时抬高患肢促进血液回流以利消肿，一般1到2周左右康复。

以上建议供您参考，希望能帮到你。