您好，根据你说的情况，由于趴着睡，右上肢处于较长的压迫状态，导致上肢血液循环受到阻碍，血液不能很好的营养手部，所以会出现右手无力，活动受限。
健议多活动右手，促进局部血液循环。健议平时平躺或右侧卧位的睡觉姿势有利于健康。希望我的回答能帮到你
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