考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。
根据你的情况分析，一般还是属于体质性的，临床还是建议及时的顺其自然，不要担心
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