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三七粉一次吃多少克？

我前一段时间摔跤了，把脚腕给扭伤了，好久不能正常走路，我老公给我买了两袋三七粉回来说可以活血化瘀，对摔跤有好处。但是从来没有吃过三七粉，不知道怎么吃。请问三七粉一次吃多少克？

提问时间：2020-09-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三七粉一次吞服11.5克即可。三七粉有美白淡斑的功效。注意三七粉属于中药。注意服用中药期间禁食油腻食物，禁食生冷辛辣等刺激性食物，尽可能不要吃海鲜、羊肉等发物，也不要吃萝卜这种具有泄气作用的药物，坚持每天锻炼半小时以上，作息规律，饮食平衡，提高身体素质。
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