手肘皮下处有一个绿豆大的包一按就疼痛

病情分析： 可以活动，需要考虑囊肿，一般囊肿边缘光滑，质地相对较软，可以活动。意见建议：像你诉说的情况，髌骨处可以见到囊肿出现，假如是囊肿，可以考虑手法挤破，再者手术治疗，然后外敷中药，按摩等措施综合治疗，都可以好转。

建议你通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理。