七岁小孩晚上翻来覆去怎么也睡不着，怎么回事

病情分析：意见建议：

1、太热或太冷

2、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安