你好，你的情况应该是需要配合微波理疗一下的，饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品。
注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理。
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