您好，依据您所描述的情况，正常人平均心跳次数为60-100次/分。建议，可到医院心内科就诊，行心电图检查，明确是否存在心律失常情况，根据检查结果制定治疗方案。
同时应注意休息，避免剧烈活动，保证充足睡眠。
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