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贫血老是补不上去现在只有96怎么办宝妈们

贫血老是补不上去，现在只有96，怎么办宝妈们。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意食补，这个长期有效。补铁的食物有：红枣、新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生、蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类。

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