一睡着就打呼噜

病情分析:人们打呼噜的原因和危害 引起睡眠呼吸暂停综合症的原因很多,有全身性的疾病,如肥胖,糖尿病,甲状腺功能低下,肢端肥大症等内分泌系统及神经系统疾病；

此病也能由咽部窄小或阻力增高引起,如鼻中隔偏曲,鼻息肉,扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长.舌体肥大,舌根部肿瘤,舌后缀,颌面部发育畸形,如小颌畸形等.小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大 . 医学研究证实,打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽,口咽和软腭及舌根三处发生狭窄,阻塞,再加上睡眠时咽部软自制松弛,舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜. 人在睡眠时全身放松,如果鼻咽喉这三个部位有阻塞,气流冲击狭窄的部位,引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声.气道阻塞越重呼噜声就越响,当阻塞的程度较重时,就会出现吸气困难乃至呼吸停止,继而缺氧和二氧化碳潴溜,血液内为低氧血症和高碳酸血症,刺激中枢发出指令,呼吸肌强烈运动,将肺内的气体排出,然后深吸一口气,这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征.由于体内缺氧和二氧化碳潴溜,全身各个部位都会受到不同程度的损害,尤其是心血管系统和中枢神经系统,表现为心率失常,心肌受损,高血压,白天精神萎靡不振,无精打采,注意力不集中,工作效率低下. 打呼噜严重危害自身健康,由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停,使大脑严重缺氧,患者出现口干舌燥,头昏脑胀,困倦瞌睡而影响工作和学习.尤其对中老年患者,长期打呼噜可导致心律失常,血压增高,心肌梗塞,脑溢血,内分泌紊乱及精神神经疾患.应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死.打呼噜已威胁到生命健康. 意见建议:是累多了,休息少了.以前我压力不大的时候入睡时间特别长,要在床上折腾好久才睡着.但今年由于中考冲刺的关系,我每天都睡很晚,于是现在已经培养出了沾床就睡,起来就清醒的习惯.在学校,中午午睡只有一个小时,睡不着是很可惜的,所以大多数学生都能快睡快醒.不过我还没有修炼到那嘎经历的级别,但我妈可以,所以我上高中以后会继续努力的.楼主要是想学的话,找份压力大的工作慢慢就能拥有这种能力了~