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最近肚子冰凉冰凉，该怎么调理

您好:年龄36岁，来大姨妈是小肚子凉的发冰，感觉特别凉，行经一天就结束了，头发也掉的特别厉害，我的作息时间特别规律，但特别爱做梦，整个人总感觉特别乏力，总想睡觉，麻烦咨询一下大夫，这是怎么回事，该吃些什么药，谢谢！

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据您所描述的情况主要考虑是宫寒，或者是气血两虚导致的指导建议：平时要注意保暖，不要着凉，多喝点热水或者是红糖水，建议服用阿胶补血口服液进行调理，保障充足的睡眠饮食要注意增加营养，必要的时候建议看看中医，服用中药，进行调理一下体质

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