肾虚,肾虚老是直不起腰我该怎么办啊？请问食疗吃什么食物好呢？

你好，对于你的情况我建议最好能先去上一级的医院详细检查一下你的内分泌是否有问题，肾虚也并不是随意诊断的，首先还是得排除一些常见的疾病后才能考虑的，不过你可以先服用六味地黄丸调理一下，保持一个良好的心态很关键，没有人会因为这个而产生什么异样的眼神的，这与你的心理有关。