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我的净身高是一米七体重是76公斤正常吗?

提问时间:2020-01-30
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,你的身高170cm,女性标准正常体重的参考值为60千克,最多不应超过66千克,超重10千克。

    意见建议:建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,每天需坚持至少60分钟有氧运动,如快步走、慢跑等。杜绝零食,管住嘴,迈开腿,才能达到减肥塑身的目的,希望能对你有所帮助。

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