你好,你这个年纪出现这种不自主的抖动和震颤,一般都是一个精神紧张,导致的一种特发性的震颤,这种疾病的,你可以先去医院的神经内科检查一下,先做个头的磁共振,排除其他的疾病,然后呢,平时要多运动,多锻炼,放松心理压力,以上是对“头部总是发生颤动静止和紧张时比较严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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