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我小学很胖，不过现在不胖了，但

我小学很胖，不过现在不胖了，但是胸口有很多肥肉，很烦，有什么快速有效的方法帮我剪掉肥肉嘛，一定要快，谢谢

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，减肥主要是控制饮食，增加运动量的。意见建议：建议在饮食上加以控制并配合一些运动，降低热量的摄取，少吃脂肪类食物，减少食物的摄入量，多吃流食，走掉体重。

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