天生的平胸

您好!平胸,是指平坦的乳房A罩杯或以下的女性乳房.目前有很多方法来丰胸,例如运动,食疗,服食药物,针灸,穿着矫型内衣甚至催眠术等,但各人成效不同,亦有女性会接受隆胸手术.指导意见建议最好采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰胸.饮食蜂蜜,木瓜,豆浆（最好自己制作的豆浆）,酪梨,甜酒冲蛋,鲫鱼汤,黄花菜瘦肉汤,猪脚黄豆汤,富含胶原蛋白的食物,也可以食用药膳.运动游泳,俯卧撑,仰卧起坐按摩

1.直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.

2.侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.

3.热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米。