嘴苦，胃酸，烧心，怎么办

胃酸过多，不宜吃酸梨，柠檬，杨梅，青梅，李子等含酸较高的水果，以防溃疡，或因胃酸骤增而加重病症.多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶.严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤.要想避免胃食管反流，还要做到少吃夜宵，晚餐避免暴饮暴食;戒烟限酒，少饮咖啡等刺激性饮料;。

饭后1小时不要马上卧床或弯腰，睡觉时可把床头垫高.除此之外，保持愉快心情，减少精神压力，也能有效预防和控制胃食管反流症状。