骨质疏松都有什么治疗方法？

骨质疏松是原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。

人的一生中骨量历经盛衰、增减的变化 最好通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品及含钙高的蔬菜。2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳，在天气晴好，阳光充足的时节里，多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴，这能有效的缓解骨质疏松症状。