香蕉吃多了有什么害处

您好：香蕉是属于凉性水果，吃多了可以引起肠道系统紊乱，引起腹泻，影响消化和和营养吸收，适当吃它可以起到润肠通便，防止便秘的效果。

如果空腹吃香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。建议：你可以吃香蕉，但不要空腹吃，最好是饭后一小时吃最好，但每次不要吃得太多，有三到四个就可以了。