餐具用铝质的勺子是不是不好？预防铝吸收具体要注意什

健康指导：肌体过多摄入铝对整体的健康会产生不利的影响。特别是脑部的健康可能会有不利因素产生。建议一定要注意日常餐具尽量用不锈钢的，而且日常食物适量补充些含锌的食物，比如扇贝类的食材，坚果类的食材。

因为肌体缺乏锌严重的时候，会吸收更多的铝元素，从而对健康产生不利影响。