胃一阵一阵的痛，求帮忙，求解答！

您好，根据您的描述来看，出现胃部痉挛性的疼痛，多是由于受凉或者是饮食不规律引起的。指导意见建议平时注意饮食规律，做到定时定量，以清淡无刺激的饮食为主，如多喝粥类，避免辛辣刺激的食物，注意加强胃部的保暖，避免受凉，保持精神愉快和情绪稳定。

避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。