睡眠不好怎么办，眼睛睜不开，可一躺下又睡不着，若睡

心理分析：您好，根据您的描述您可能是由于年龄的原因导致睡眠质量下降，也可能是身体原因或心理原因导致的心理指导：您好，建议您去医院就诊排查身体病变，如果身体没有出现异常，那可能是心理原因导致的，也就是您可能有心事一直压在心理，长久以来困扰着您，最终导致睡眠不好。

建议您咨询心理医生，祝您早日康复！