胃胀拉肚子小腿冰凉睡眠不好怎么办

你的情况，需要考虑脾虚所造成的消化不良的表现，脾虚则运化失常，并可出现营养障碍、腹泻。指导意见可以采取服药中成药人参健脾丸进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，红枣、白术，干姜，鸡内金。

先煮熬取汁，再将汁与面粉及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴