泡脚不出汗前一阵泡脚还出汗的这几天怎么都

这个是正常现象啊，当然你说的出汗更是说明你泡出了效果，因为如果泡脚能够泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。

但是注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

如果泡不出汗也是正常的其实，只是效果没有那么好，估计是经络没有很顺畅，比如说体内毒素过多等，还有与水温也有关系。

指导意见一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。如果想要让经络顺畅的话，可以加一点艾叶在泡脚盆里，艾叶要在泡前煮一下或者开水烫一下。