您好,你的月经周期紊乱,和心情,饮食,内分泌的有关系。指导意见建议,千万不要过度熬夜,不要吃辛辣刺激性食物或过凉,生冷食物,晚上用暖水袋热敷一下腹部,多喝点热红糖水,保持心情舒畅,慢慢就没事的,月经提前,错后一个礼拜也是正常现象。
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