先放松心情，考虑过度手淫导致的精囊炎，建议休息，避免熬夜，口服头孢克肟胶囊及左氧氟沙星片7天，建议正规医院彩超检查。
,注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免过度了。
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