问题分析：您好！腰部还腹部有赘肉可能与不活动、久坐，饮食不当、自身体质、遗传等因素有关系，可以先通过坚持体运动进行减肥。
意见建议：您可以坚持做瑜伽，做仰卧起坐、练健身操、跳舞或游泳等，有助于减掉腰腹部赘肉，不吃油炸、甜点、肥肉等食物，很快会变得苗条美丽。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
