问患者提问

自己老是羡慕别人，而自己却很自卑

自己老是羡慕别人，而自己却很自卑，如何克服这种心里。

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：根据您的描述，建议首先应该树立信心，避免长时间自卑，注意进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物，保证膳食平衡，积极参加体育锻炼！增加身体抵抗力！

相关问题