什么在例假期前一周左右颈椎病会加重

从你的描述来看，这属于经前期综合征，在平时生活中要少吃甜食、少吃动物脂肪、多吃一些纤维、少喝酒、不妨多做运动等，合理饮食和休息，适当的运动，增强体质。

经前期综合症患者精神安慰和治疗很关键，另外，建议去医院进行治疗，在医生的指导下使用一些药物，以及一些心理治疗等，有助于康复。