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两岁小孩一到晚上10点后就很精神的不睡觉

白天基本上不睡午觉，晚上10点过后不管有多想睡硬是不睡，然后就很吵，要嘛就是睡着了不到2小时又醒过来了，然后就一直要到天亮了才睡，刚开始是凌晨4点睡，然后就一天比一天晚，经常要早上7点左右才睡觉，请问这是病态吗？:需要医生帮助提供远程诊断:大人已经受不了呢，白天要上班，小孩晚上硬是通宵不睡觉，请问有什么可以改善小孩的睡眠时间！

提问时间：2020-09-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这种情况属于小儿睡眠规律问题，估计是没有养成定时上床的习惯。,暂时看不属于病态，就是习惯和规律问题，孩子晚上睡的晚，疲劳后还可以正常睡觉，说明没有问题，建议家长慢慢调整孩子的睡眠时间，减少白天睡觉时间，晚8点前必须上床，营造安静舒适的睡眠环境，慢慢调整可以恢复。

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