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减肥想，吃了减肥药，没啥用

减肥想，吃了减肥药，没啥用,我是电视上看到的’第一次叫我买一盒试用装268元，一点效果都没有，他说五一节有优惠最买10盒保证能瘦20到30斤

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。
不要依赖减肥药物。

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