病情分析： 您好，根据您的描述，莲藕和瘦肉是可以一起煮粥吃的，不会有食物相克和反应，而且这两种食物营养价值很高。
意见建议：莲藕和瘦肉粥有荤有素，老少皆宜，有养胃滋阴、健脾益气的功效，适合各种年龄段的人群服用。
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