问题分析：人体脊柱是有很多的脊椎组成的。指导意见：按照你所说的情况，应该是脊柱长时间没有活动导致的，建议你平时注意不要长时间保持一个姿势，以免导致脊柱的损伤。
意见建议：建议你去医院看看，检查下，有可能是别的其他原因造成的不适，也有可能是是缺乏锻炼了。
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