体寒可不可以吃瓜子

体寒可以吃瓜子。体寒者宜食性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁,薤白,海参,海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等；

具有收涩止泻的食物,如石榴,乌梅,莲子,芡实等。瓜子一般是可以吃的。